ビオチン現る | milkshopDELI（ミルクショップデリ）仙南エリアにより豊かな暮らしをお届け

ビオチン

って、ご存じでしょうか？
　

ビオチンとは

ビタミンB群の一種の水溶性のビタミンで
ビタミンHとも呼ばれています。

酵母の増殖に必要な成分として見つけられ
その後の研究により

皮膚の炎症を防止する

ことが発見され、
抗炎症物質を生成することで
炎症を防ぎアレルギー症状を
緩和するといいます。
　

医薬品として、アトピー性皮膚炎や皮膚炎の
治療に使われることもあり、抜け毛や白髪の
予防にも有効とされ、

皮膚や粘膜、髪、爪の健康を維持するため
に大切なビタミンとして注目されています。

美容業界でも

プラセンタよりもお肌にいい！

と、ビオチン注射が美容注射の
主役になりつつあるとか。

アミノ酸の代謝に関わるビオチン。

アミノ酸は
コラーゲンを合成する材料となるため

皮膚や粘膜、髪の毛を健康な状態に保つ
ためにビオチンは重要なビタミンなのです。
　

ですので「ビオチン」をネット検索すると

★肌荒れを改善したい
★脱毛・白髪が気になる
★爪が割れやすい

そんな方にオススメ！

と、多数のサプリメントが出てきます。

ビオチンの一日当たりの摂取目安は
18歳以上の成人で、50μg。

過剰に摂取しても、余分は排泄される
ので過剰症の心配はないといいます。
　

酵母・茸・肉(レバー)・ナッツ・卵黄・
穀類・豆類など様々な食品に多く含まれ
体内でも合成されるので、

通常の食生活で不足することはない！

といわれる一方

■偏った食事（偏食）
■慢性的なアルコール摂取
■喫煙

などの生活習慣により、
潜在的にビオチン不足となっている
人も多いといいます。

また、生卵を大量に長期にわたり食べると
ビオチン欠乏症になると指摘されています。

これは１日5、6個という極端な食べ方の話
ですし、加熱すれば全く問題ないようです。
　

とはいえ、
こうも毎日毎日暑い

記録的な厳しい残暑の今年なんかは

つい、

冷たい麺ばかりになりがちに…

これは、偏食とも言え

ましては、

アルコール (・∀・)!?

喫煙 …

σ(´∀`me)??

思い当たる節が
ありすぎる！　ヽ(; ﾟдﾟ)ﾉ

た、たしかに！

白髪は増え続けているし、
肌もガサガサになってきたけど…

ただの老化じゃないの？

いや、そういえば最近
よく爪がめくれるし
弱くなってきた気がする…

もしかして僕、
ビオチン欠乏症？

ビオチンが欠乏すると

皮膚炎・萎縮性舌炎・食欲不振・むかつき・
吐き気・憂鬱感…などなど

さまざまな症状が起こるだけでなく

リウマチなどの免疫不全症や
糖尿病リスクが高まるといわれ…

(((；ﾟДﾟ )))

通常の食事で不足することはない。
んじゃないのかよーーー！

でも

たしかに、meijiも…

バランスを考え、
しっかり食べてるつもりでも

１日に必要な栄養は不足がち

　

と、公表しているし

この現状を受け、2021年4月に
これ１本で不足する栄養を補う！
として新発売されたのが

宅配専用
メイバランス
のむヨーグルト
　

毎日の食事にこれ１本をプラスすること
で不足しがちな栄養をバランスよく補え
食事の質を高める！として選ばれてます。
　

100mlのヨーグルトにぎゅっと詰め込んだ
６大栄養素は

１）たんぱく質
２）脂質
３）糖質
４）食物繊維
５）１１種のビタミン
６）７種のミネラル

１１種のビタミン内訳は

☆ビタミンＡ
☆ビタミンＢ1
☆ビタミンＢ2
☆ビタミンＢ6
☆ビタミンＢ12
☆ビタミンＣ
☆ビタミンＤ
☆ビタミンＥ
☆葉酸
☆ナイアシン
☆パントテン酸

(・_・)……ン？

Ｈは･･･

ビタミンＨ！ほら

今回のテ－マ

ビオチン
入ってないんかーーーい！

ヽ(＊｀Д´)ノﾐ ┸┸

現行の
メイバランスのむヨーグルトには

ビオチン（ビタミンH）は
配合されていません…

しかーーし

この10月にリニューアル！
パワーアップし新発売される

メイバランス
MICHITAS
〔ﾐﾁﾀｽ〕
のむヨーグルト　には
　

☆ビタミンK　とともに
☆ビオチン　も配合！＼(^o^)／
　

2020年度版
日本人の食事摂取基準で推奨量または
目安量が記載されているビタミン13種
全てを含みます！

しっかり「１日３食」
食べていても、栄養は

不足したり

偏ってしまうもの…
　

新たに２種追加され
全ビタミンが
これ１本で摂れる！

メイバランス
MICHITAS
〔ﾐﾁﾀｽ〕
のむヨーグルト　は

＼2023年10月2日新発売／

milkshopDELIでは
新発売を記念して

10月いっぱい

お試しキャンペーンを実施します！

※詳しくはバナー(↑)をクリック
　

滅多なことでは不足しないであろう
ビタミン「ビオチン」。

でも、思い当たる節があり過ぎて
僕のようにビオチン欠乏症が心配
だったり

髪・皮膚・爪の健康が気になるなら

この10月は

宅配専用新商品
メイバランスMICHITAS

をお試しください！

では、また